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Descubra as melhores cidades para viver e surpreenda-se com locais que aliam qualidade de vida, infraestrutura e saúde de um jeito único!

Conheça as 5 melhores cidades para viver – e ser feliz!

Viver em um local agradável é um objetivo cada vez mais relevante para pessoas em todo o mundo. Assim, de uma forma inteligente, as melhores cidades conseguem aliar aspectos essenciais para a qualidade de vida. Entre eles estão infraestrutura, serviços eficientes, oportunidades de emprego, cultura rica, acesso à educação, saúde e lazer. Não à toa,… Continue a ler “Conheça as 5 melhores cidades para viver – e ser feliz!”

Saiba o que é slow living, como vivê-lo na prática e a visão desse conceito frente ao sentimento de urgência que domina a atualidade

Slow living: conceito propõe desacelerar ritmo da vida atual

Viver em ritmo acelerado virou parte do cotidiano. Aliás, fazer tudo depressa tornou-se um hábito, sendo visto como uma qualidade. No entanto, pessoas que perceberam os prejuízos em suas relações, bem como na saúde (física e mental) decidiram mudar. Mais do que isso, encorajar outros à mudança. Assim começaram a nascer movimentos como o slow… Continue a ler “Slow living: conceito propõe desacelerar ritmo da vida atual”

Conheça livros sobre autocuidado que ajudam na busca por reconexão, possibilitando encontrar ou resgatar seu propósito e, assim, viver melhor

Saúde: livros sobre autocuidado para uma vida mais plena

Alcançar uma boa qualidade de vida requer atenção simultânea a vários aspectos. Por isso, essa busca frequentemente ganha ares de uma verdadeira missão! Afinal, as preocupações acerca de carreira, família, tarefas e compromissos fazem sobrar pouco tempo e energia para cuidar de si mesmo(a). Não à toa, livros sobre autocuidado, autoconhecimento e temas afins fazem… Continue a ler “Saúde: livros sobre autocuidado para uma vida mais plena”

Veja tudo que você precisa para montar seu próprio espaço zen e criar o ambiente ideal para recuperar as energias e se reconectar sem sair de casa

Espaço zen: confira dicas para montar um na sua casa

Dispor de um ambiente tranquilo para se “desligar” do mundo exterior por alguns instantes. Esse é o grande objetivo de montar um espaço zen em casa. Por isso, ele deve ser um ambiente propício ao autocuidado, possibilitando maior equilíbrio entre corpo e mente. Certamente, o conceito de relaxar é muito pessoal: algumas pessoas gostam de… Continue a ler “Espaço zen: confira dicas para montar um na sua casa”