![Uma regrinha de dois minutos baseada na neurociência pode auxiliar muito na hora do despertar, trazendo mais foco e energia](https://blog.hlar.com.br/wp-content/uploads/2023/03/neurociencia-CRED-iStock_yacobchuk-720x330.jpg)
Toca o despertador, e um novo dia está pronto para começar. Contudo, despertar e se levantar da cama nem sempre são tarefas exatamente fáceis… Inclusive, o café muitas vezes é uma válvula de escape para esse momento. E com razão! Afinal, é comprovado pela ciência que a cafeína funciona. Isso porque o café faz com… Continue a ler “Como começar bem o dia segundo a neurociência”