Alcançar uma boa qualidade de vida requer atenção simultânea a vários aspectos. Por isso, essa busca frequentemente ganha ares de uma verdadeira missão! Afinal, as preocupações acerca de carreira, família, tarefas e compromissos fazem sobrar pouco tempo e energia para cuidar de si mesmo(a). Não à toa, livros sobre autocuidado, autoconhecimento e temas afins fazem… Continue a ler “Saúde: livros sobre autocuidado para uma vida mais plena”