Apesar de muitas vezes serem associadas a desânimo e estresse, as tarefas domésticas também são capazes de produzir efeito contrário. Ou seja, podem servir como estratégia de combate à angústia e à ansiedade, ajudando a cuidar da saúde psicoemocional. Principalmente porque o ato de limpar a casa e colocar os ambientes em ordem gera sensações… Continue a ler “Limpar e organizar a casa pode ajudar a diminuir a ansiedade”
Descubra agora as melhores dicas para desestressar e aproveite a vida ao máximo. Combata o estresse e viva com mais bem-estar agora mesmo!
Muito além das atividades físicas intensas, o Neat é um método que privilegia ações comuns do dia a dia, como caminhadas pelo bairro.
Aproveite o seu feriado para assistir filmes e séries que estão escondidos no streaming! Confira nossas dicas e divirta-se!
Possivelmente a primeira ação do dia de grande parte da população mundial é pegar o celular. Antes mesmo do “bom dia” – para quem mora acompanhado -, de tomar o café da manhã, de abrir as janelas e ver como está o dia. No entanto, muitas pessoas estão começando a perceber os prejuízos que o… Continue a ler “Detox digital: saiba como ocupar o tempo longe do celular”
Possivelmente você já tenha ouvido falar que há uma relação direta entre manter sua casa e sua mente em ordem. Afinal, ambos são sinônimos de paz, equilíbrio e bem-estar. No entanto, dificilmente os reparos e as tarefas domésticas encontram-se no topo das listas de atividades favoritas das pessoas! Por isso, a H.Lar preparou algumas dicas… Continue a ler “Como organizar a casa: 5 dicas para manter o lar em ordem”
Mudanças são um processo inevitável (e necessário). Inclusive, à medida que mudamos internamente, sentimos vontade de transformar também o nosso entorno. Afinal, com perspectivas e gostos renovados, buscamos combinar o exterior ao nosso momento. Dessa forma, é muito natural sentir vontade de redecorar a casa, repaginar o próprio look e por aí vai. No entanto,… Continue a ler “Quer redecorar a casa gastando pouco? Confira nossas dicas!”
Quando pensamos num lugar de refúgio pessoal, o quarto costuma ser o primeiro que vem à mente. Afinal, geralmente é o cantinho mais tranquilo do lar, próprio para relaxar, desacelerar, organizar a mente e repousar. Portanto, torná-lo um ambiente saudável é fundamental para contribuir com a qualidade do sono – elemento indispensável ao equilíbrio físico… Continue a ler “Cuidados que fazem do seu quarto um ambiente saudável”
Seja em função da rotina profissional ou de outras responsabilidades, manter um lar em ordem pode ser um verdadeiro desafio. Afinal, independentemente do tamanho do imóvel, as tarefas domésticas sempre acabam envolvendo boa parte do seu tempo e dedicação. Diante disso, a dica básica de profissionais ligados à organização é a de não deixar que… Continue a ler “4 dicas para manter reparos e tarefas domésticas em dia”
Os efeitos das cores no comportamento humano são objetos de estudo há muito tempo. Frequentemente, seu poder de influência é aplicado em diversas áreas. Por exemplo: na saúde, atua como tratamento complementar através da cromoterapia. Enquanto isso, a psicologia das cores é a ferramenta principal de segmentos como decoração, moda, fotografia, design, entre outros. Apesar… Continue a ler “Como utilizar a psicologia das cores nos ambientes de casa?”