Resultados da pesquisa por: ansiedade

Como manter o foco: 3 dicas para apurar a concentração

Nem sempre é fácil manter o foco durante a realização de todas as tarefas do dia a dia. Ainda mais com o crescente número de estímulos que disputam por atenção nos ambientes físicos e digitais. Aliás, foi principalmente por isso que muitas pessoas tiveram dificuldades para se adaptar ao home office no período da pandemia.… Continue a ler “Como manter o foco: 3 dicas para apurar a concentração”

Felicidade: como ser positivo e constante ao longo da vida

Embora estejamos vivendo um recente contexto pós-pandemia, o cenário ainda não inspira total tranquilidade. Ao mesmo tempo em que houve uma melhora graças à vacinação em massa, fomos surpreendidos pela guerra na Ucrânia. E a pergunta para momentos como esses é: como ser positivo em meio a tantos acontecimentos negativos? Mesmo que esse conflito entre… Continue a ler “Felicidade: como ser positivo e constante ao longo da vida”

Como tornar mais prática a rotina de limpeza doméstica?

Manter a casa limpa e organizada é o primeiro passo para transformar o lar num refúgio de paz e tranquilidade. Tanto que, para algumas pessoas, desempenhar tarefas domésticas contribui até para reduzir o estresse e a ansiedade. Para outras, no entanto, essas atividades que exigem dedicação constante podem representar um trabalho árduo e “sem fim”.… Continue a ler “Como tornar mais prática a rotina de limpeza doméstica?”

Como planejar um período sabático para se redescobrir

Durante a pandemia, muitas pessoas se perguntaram como seria o mundo após esse período tão diferente. Sobretudo com as novas prioridades que foram sendo apresentadas na vida e no lar. Além da sustentabilidade e do minimalismo, temas como saúde física e mental ganharam ainda mais atenção. Principalmente daqueles que conseguiram transformar suas casas em santuários… Continue a ler “Como planejar um período sabático para se redescobrir”

Dicas de limpeza para manter o lar saudável e aconchegante

Não é sempre que um imóvel residencial transmite aquela autêntica – e desejável – sensação de “lar”. Afinal, para isso ele precisa expressar vida, propagar aconchego, servir de refúgio e, claro, refletir o estilo de seus moradores. Portanto, mais do que seguir tendências de decoração presentes em mostras e revistas, é fundamental investir em conforto… Continue a ler “Dicas de limpeza para manter o lar saudável e aconchegante”

Férias: 5 atividades para entreter as crianças em casa

Já estamos em julho, tradicional época das férias de inverno para as crianças que estão em idade escolar. Porém, se normalmente este é um período para fazer passeios ou viagens com a família, neste ano, o ideal é permanecer em casa. Afinal, a pandemia ainda não acabou, e as recomendações dos especialistas em saúde continuam… Continue a ler “Férias: 5 atividades para entreter as crianças em casa”