Assim como o corpo, a mente também precisa relaxar para se manter saudável. No entanto, em tempos de excesso de informação, você ainda sabe como se desconectar? Afinal, num contexto em que o foco é ser cada vez mais produtivo, é natural que seja necessário (re)aprender a viver com mais leveza. Felizmente existem recursos simples… Continue a ler “Top 5: dicas de livros para aprender a relaxar”
Considerada por muitos o “coração da casa”, a cozinha é o cômodo responsável pela maior parte das interações no lar. Afinal, é nesse espaço que acontece o jantar em família ou se prepara uma refeição especial entre os amigos. Ou seja, além de prática e funcional, uma cozinha aconchegante é essencial para se vivenciar bons… Continue a ler “Saiba como deixar sua cozinha aconchegante de modo simples”
Atualmente, como você descreveria o seu lar dos sonhos? Afinal, assim como as tendências de arquitetura e decoração, muitas necessidades e perspectivas de vida acabam impactando nessa idealização. Por exemplo: com a instituição do trabalho em home office, muitas pessoas ampliaram seu período de permanência em casa. Logo, passaram a dar mais valor aos seus… Continue a ler “Lar dos sonhos: os novos requisitos para viver bem”
Ter pet em casa é sinônimo de diversão e muito carinho. Seja cão ou gato, a verdade é que mascotes, hoje, já fazem parte da família. Afinal, eles proporcionam momentos de muita alegria durante todo o dia. Por isso, é importante pensar em soluções divertidas para distrair o bichinho e não o deixar entediado. Aliás,… Continue a ler “Sem tédio: dicas para brincar com seu pet em casa”
Um dia cheio, com muitas tarefas e correria. Casa, família, trabalho, estudos, lazer… Depois de tudo isso, tem coisa melhor do que relaxar embaixo do chuveiro? E o melhor: poder se enxugar com uma toalha de banho macia e cheirosa? Se você acha que qualidade de vida e bem-estar têm tudo a ver com pequenos… Continue a ler “Truques para lavar toalhas de banho e deixá-las fofinhas”
Como se sabe, a qualidade do sono afeta diretamente a disposição, o humor e a saúde das pessoas. Por isso é tão importante investir em boas noites de descanso. Nesse sentido, existem diversas estratégias e rituais capazes de contribuir para favorecer o repouso do corpo e da mente. Inclusive, quem enfrenta dificuldades para relaxar, pode… Continue a ler “Alimentos para dormir melhor: dicas para o cardápio da ceia”
Para muitas pessoas, a possibilidade de atuar em regime de home office trouxe diversas vantagens à rotina pessoal e profissional. Afinal, ao adaptar e organizar suas tarefas, é possível investir em flexibilidade e até numa nova relação com o lar. Por outro lado, esse modelo de trabalho tem dado brecha para um grande vilão da… Continue a ler “Saúde no home office: 5 exercícios para fazer em casa”
Em meio à agitação da rotina, não é difícil se perder no turbilhão de informações que recebemos a todo instante. Contudo, é essencial que saibamos como organizar a mente da melhor maneira. Principalmente porque essa é uma tarefa essencial, que ajuda a manter uma vida mais saudável e feliz. Diante disso, investir em autoconhecimento e… Continue a ler “Autoconhecimento: 5 livros que ensinam a organizar a mente”
Nada melhor do que um bom filme para relaxar depois do trabalho, não é mesmo? Porém, é comum se passar mais tempo escolhendo do que efetivamente assistindo à obra. Aliás, muitas vezes se prefere olhar um título repetido, tendo-se assim a certeza de bom entretenimento. Então, pensando em nessa tarefa, a H.Lar trouxe alguns dos… Continue a ler “Melhores filmes da Netflix: 5 opções aclamadas pela crítica”
Acordar num domingo de preguiça e caprichar no cardápio matinal da família… Inovar nas receitinhas do dia a dia… Quem gosta de cozinhar não precisa de muitas desculpas para correr para a cozinha, não é mesmo? Então, que tal aprender novas receitas para substituir o pão no café da manhã?! Além de variar os ingredientes,… Continue a ler “Dieta: 3 opções para substituir o pão no café da manhã”
