![Conheça 5 leituras que exploram de forma única a importância de aprender a relaxar para manter a mente saudável e uma vida mais tranquila](https://blog.hlar.com.br/wp-content/uploads/2022/09/livros-para-aprender-a-relaxar-CRED-iStock_cyano66-720x330.jpeg)
Assim como o corpo, a mente também precisa relaxar para se manter saudável. No entanto, em tempos de excesso de informação, você ainda sabe como se desconectar? Afinal, num contexto em que o foco é ser cada vez mais produtivo, é natural que seja necessário (re)aprender a viver com mais leveza. Felizmente existem recursos simples… Continue a ler “Top 5: dicas de livros para aprender a relaxar”