Assim como o corpo, a mente também precisa relaxar para se manter saudável. No entanto, em tempos de excesso de informação, você ainda sabe como se desconectar? Afinal, num contexto em que o foco é ser cada vez mais produtivo, é natural que seja necessário (re)aprender a viver com mais leveza. Felizmente existem recursos simples… Continue a ler “Top 5: dicas de livros para aprender a relaxar”