Nos últimos meses, você deve ter percebido que, mesmo em casa, é fundamental contar com um escritório bem-estruturado. Afinal, o trabalho remoto também requer ergonomia, boa iluminação e aquele wi-fi eficiente. Ao mesmo tempo, detalhes mais simples também são capazes de fazer a diferença em tempos de home office. Especialmente quando se trata de decoração… Continue a ler “Home office agradável: plantas estimulam a produtividade”
Na dúvida entre luz amarela ou luz branca para a iluminação da sua casa? Confira nossas dicas e saiba qual a lâmpada mais indicada!
Depois de algum tempo morando no mesmo lugar e seguindo a mesma rotina, é normal querer dar uma repaginada. Seja ao trocar a decoração, fazer uma reforma ou repensar alguns hábitos de saúde, produtividade, organização doméstica e mais. Para isso, ao contrário do que muitas pessoas imaginam, não é preciso promover grandes revoluções. Afinal, as… Continue a ler “Como fazer pequenas mudanças na vida e no lar”
Mudanças são um processo inevitável (e necessário). Inclusive, à medida que mudamos internamente, sentimos vontade de transformar também o nosso entorno. Afinal, com perspectivas e gostos renovados, buscamos combinar o exterior ao nosso momento. Dessa forma, é muito natural sentir vontade de redecorar a casa, repaginar o próprio look e por aí vai. No entanto,… Continue a ler “Quer redecorar a casa gastando pouco? Confira nossas dicas!”
Quando pensamos num lugar de refúgio pessoal, o quarto costuma ser o primeiro que vem à mente. Afinal, geralmente é o cantinho mais tranquilo do lar, próprio para relaxar, desacelerar, organizar a mente e repousar. Portanto, torná-lo um ambiente saudável é fundamental para contribuir com a qualidade do sono – elemento indispensável ao equilíbrio físico… Continue a ler “Cuidados que fazem do seu quarto um ambiente saudável”
Saber cultivar plantas pode ser considerada uma forma de arte – entre os orientais, por exemplo, plantar bonsai é uma arte milenar. Afinal, garantir um cultivo saudável requer vários cuidados práticos e, principalmente, paciência. Porém, os iniciantes no assunto não precisam desistir da ideia de cultivar seu próprio jardim. Isso porque existem muitas espécies de… Continue a ler “Jardinagem para iniciantes: 4 plantas fáceis de cuidar”
Ainda que todo condomínio possua regras em relação ao horário de silêncio, certos ruídos são quase inevitáveis. Aliás, quem mora em apartamento sabe como barulhos aparentemente inofensivos – como passos, vozes, portas se fechando, etc. – podem se tornar verdadeiros incômodos. Nesse sentido, investir no isolamento acústico é uma das estratégias mais eficientes para bloquear… Continue a ler “Reduza os ruídos com um bom isolamento acústico em seu lar”
Como se sabe, a qualidade do sono afeta diretamente a disposição, o humor e a saúde das pessoas. Por isso é tão importante investir em boas noites de descanso. Nesse sentido, existem diversas estratégias e rituais capazes de contribuir para favorecer o repouso do corpo e da mente. Inclusive, quem enfrenta dificuldades para relaxar, pode… Continue a ler “Alimentos para dormir melhor: dicas para o cardápio da ceia”
Para muitas pessoas, a possibilidade de atuar em regime de home office trouxe diversas vantagens à rotina pessoal e profissional. Afinal, ao adaptar e organizar suas tarefas, é possível investir em flexibilidade e até numa nova relação com o lar. Por outro lado, esse modelo de trabalho tem dado brecha para um grande vilão da… Continue a ler “Saúde no home office: 5 exercícios para fazer em casa”
Nem sempre é fácil manter o foco durante a realização de todas as tarefas do dia a dia. Ainda mais com o crescente número de estímulos que disputam por atenção nos ambientes físicos e digitais. Aliás, foi principalmente por isso que muitas pessoas tiveram dificuldades para se adaptar ao home office no período da pandemia.… Continue a ler “Como manter o foco: 3 dicas para apurar a concentração”