Depois de algum tempo morando no mesmo lugar e seguindo a mesma rotina, é normal querer dar uma repaginada. Seja ao trocar a decoração, fazer uma reforma ou repensar alguns hábitos de saúde, produtividade, organização doméstica e mais. Para isso, ao contrário do que muitas pessoas imaginam, não é preciso promover grandes revoluções. Afinal, as… Continue a ler “Como fazer pequenas mudanças na vida e no lar”
Todo final de ano é repleto de entusiasmo e expectativa pelas mudanças de vida que o próximo promete. No entanto, como manter essa motivação quando os ânimos do período de festas acabam? Com a volta da rotina, é comum as resoluções de Ano Novo ficarem estagnadas. Logo, passam a ser constantemente adiadas ou até esquecidas,… Continue a ler “Dicas infalíveis para cumprir suas resoluções de Ano Novo”
Em meio à agitação da rotina, não é difícil se perder no turbilhão de informações que recebemos a todo instante. Contudo, é essencial que saibamos como organizar a mente da melhor maneira. Principalmente porque essa é uma tarefa essencial, que ajuda a manter uma vida mais saudável e feliz. Diante disso, investir em autoconhecimento e… Continue a ler “Autoconhecimento: 5 livros que ensinam a organizar a mente”
Nem sempre é fácil manter o foco durante a realização de todas as tarefas do dia a dia. Ainda mais com o crescente número de estímulos que disputam por atenção nos ambientes físicos e digitais. Aliás, foi principalmente por isso que muitas pessoas tiveram dificuldades para se adaptar ao home office no período da pandemia.… Continue a ler “Como manter o foco: 3 dicas para apurar a concentração”
