Dispor de um ambiente tranquilo para se “desligar” do mundo exterior por alguns instantes. Esse é o grande objetivo de montar um espaço zen em casa. Por isso, ele deve ser um ambiente propício ao autocuidado, possibilitando maior equilíbrio entre corpo e mente. Certamente, o conceito de relaxar é muito pessoal: algumas pessoas gostam de… Continue a ler “Espaço zen: confira dicas para montar um na sua casa”