Ao contrário dos dias frios, que inspiram cardápios consistentes e quentinhos, o clima do verão suscita refeições mais leves. Dessa forma, as saladas aparecem como ótimas opções. Aliás, tanto para garantir praticidade na cozinha quanto para investir numa alimentação mais saudável e equilibrada. Afinal, muitos dos seus ingredientes ajudam a manter o peso, reforçar a… Continue a ler “Saladas: 5 boas opções para refeições leves e saudáveis”